一般部

一般部のクラスについて

一般部の特徴
一般部には大きくわけて3つの方が稽古にきています。一つは空手を極めたい方。少しでも強くなりたいというストイックな生徒、一つは趣味の範囲で空手を楽しむ生徒、一つはダイエットなど空手を通して空手以外の目標に向かって進む方です。昭武館はそれぞれの目的に合わせた指導を徹底しておりますので、お気軽にお問合せください。
日々の生活を充実させる
道場では大きな声であいさつ、全身を使った運動で、社会人の方などは運動不足解消などでも利用しています。仕事や学校などの終わりに空手に通うことで、バランスのいい生活を送っています。ジョギングなどと違い、人とのコミュニケーションなどもリズムのある生活の大きな要因かもしれません。
対象者 中学生~社会人
時間 総本部】毎週 火曜のPM7:30~9:00 / 木曜のPM7:15~8:30
武蔵台支部】毎週 月曜の7:15~8:00

一般部の稽古の流れ

  1. 黙想をして稽古に入る気持ちを作ります。柔軟体操で柔らかな体を作ります
  2. ミット稽古で安定した体軸つけます
  3. スパーリングでより実戦的な動きを身につけます
  4. 最後はみんなで輪になって正拳突き

一緒に稽古しましょう!

 


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【 一般部:火・木曜日 PM7:30~9:00 】

Tel 042-985-5146

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